Greip on tsitrusviljaline puuvili, mis on tuntud oma hapuka maitse ja ainevahetust soodustava mõju poolest.
See sisaldab palju C-vitamiini, mis tugevdab immuunsüsteemi ja toimib antioksüdandina.
Greip on madala kalorsusega ja kõrge veesisaldusega. See teeb sellest ideaalse toote inimestele, kes hoolivad oma kaalust ja vajavad vedelikku.
Puuvili on rikas kiudainete poolest, mis tagavad pikaajalise täiskõhutunde ja aitavad kontrollida veresuhkru taset.
Mõned greibis sisalduvad ühendid võivad aidata alandada „halva” kolesterooli (LDL) taset ja toetada südame tervist.
Tuleb meeles pidada, et greibid võivad mõjutada mõningate ravimite toimet, seetõttu on enne nende regulaarse tarbimise alustamist soovitatav konsulteerida arstiga.
